Méditation guidée | Ateliers de méditation à Longueuil (Rive-Sud)

Méditation à Longueuil (Rive-sud)

Cours de méditation et de pleine conscience


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les jours et heures des cours décrits sur cette page.

Horaire des cours de méditation

Méditation et pleine conscience
- Par Lionel Sansoucy, M.A. Conseiller en santé mentale

Vous êtes engagé dans un mouvement de restauration de votre santé et aspirez à vous connaître en profondeur. Vous traversez une période importante de votre vie et la quête de sens est centrale, ou tout simplement, vous désirez expérimenter la méditation. Soyez bienvenus.

La méditation pleine conscience, est l’entrée vers votre espace intérieur et une voie privilégiée sur le chemin de la transformation personnelle.  Parmi ses nombreux bienfaits, elle permet de concentrer et de canaliser nos énergies, d’atteindre la stabilité émotionnelle et la clarté d’esprit pour faire face aux aléas de la vie et traverser les épreuves. Source de sagesse profonde, elle aide à cultiver la présence à soi et aux autres.

Au cours des rencontres, vous apprendrez les bases de la méditation, tout en étant en mesure d’apprécier les effets de la pratique dans votre vie. Vous pourrez découvrir une facette de la richesse de la méditation toujours reliée à votre situation personnelle. Un espace est prévu pour des échanges et des réponses concrètes à vos questions. Une documentation vous sera remis.

Que cette classe soit pour vous propice à la Paix et à la Bienveillance où la joie abonde.

 

Méditation Thérapeutique
- Par Lionel Sansoucy, M.A. Conseiller en santé mentale

Vous aimeriez aller un peu plus loin dans votre apprentissage de la méditation ainsi que les bases de la croissance humaine à partir de votre propre expérience ?
Ces cours vous proposent une démarche de groupe et personnelle :
Exprimer votre pouvoir créateur,
Découvrir et réaliser votre potentiel d’être,
Développer la confiance fondamentale,
Reconnaître votre sagesse.
Expérimenter les bienfaits de la Bienveillance pour sa santé globale.

Notice : une expérience préalable de la méditation est suggérée

Session d'automne 2017 : Ce cours aura une durée de 10 semaines. Il pourra être allongé selon la demande de la clientèle.

 

Méditation bouddhiste
- Par Olivier Guérin

Définition à venir
Le sourire au cœur, soyez les bienvenus.


 

Ateliers de méditation

Veuillez noter que des ateliers ponctuels sur la méditation / visualisation et autres sujets connexes sont occasionnellement offerts tout au long de l'année et varient selon les sessions.

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cours de meditation guidee

 

Horaire des cours de méditation

 

Instructeurs

Lionel Sansoucy, M.A., est conseiller en santé mentale, conférencier et formateur en approches psychoéducatives. Sa formation en travail social et en Psychosynthèse l’a amené à œuvrer auprès de personne aux prises avec d’importantes difficultés de vie. Il cumule une expérience en soins palliatifs, en santé mentale et auprès des personnes suicidaires et endeuillées par le suicide d’un proche. Il possède une maîtrise en psychospiritualité et anime depuis plus de vingt ans, des groupes de méditation. Il a créé un programme inédit de Méditation pleine conscience et Psychosynthèse.

Olivier Guérin est coach professionnel (certifié en Programmation Neuro Linguistique) et conférencier, spécialisé en développement personnel. Par la pratique régulière de plus de 6 ans du Bouddhisme Tibétain, il intègre ses principes fondamentaux à l’ensemble de ses interventions professionnelles ainsi qu’à titre personnel. Et par sa passion de transmettre des moyens pour faciliter la qualité de vie de chacun, ses cours de méditations permettent aux personnes d’affiner leur pratique en lien avec des aspects bien concrets de la vie quotidienne.

 

 

Galerie photo

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Contact

450.332.6060
46 Le Moyne Ouest,
Vieux-Longueuil
(Québec) J4H 1V3