yoga, cours de yoga prenatal Longueuil, tai chi, qi gong et méditation

 

yoga et yoga prénatal 
 yoga longueuil


Horaire des cours :

Yoga, Qi gong, Tai Chi, Méditation et Gymnastique Holistique


Session Hiver 2012

du 8 janvier au 31 mars (12 semaines
)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
10h - 11h15
Qigong Zhineng
(ouvert)
Olivier
9h30 - 11h00
Yoga détente
(ouvert)
Viviane
9h - 10h15
Yoga 1+
(ouvert)
Isabelle
9h - 10h15
Yoga prénatal
(ouvert)
Isabelle
10h - 11h15
Qigong avancé
Zhineng

Olivier
 
11h30 - 12h45
Qigong avancé
Zhineng

Olivier
11h15 - 12h30
Yoga 55+
(ouvert)
Sylvie
10h - 12h
Yoga-méditation
(ouvert)
Viviane
10h30 - 11h45
Yoga 1
(ouvert)
Isabelle
 
   
13h30 - 14h30
Yoga maman-
bébé /
Isabelle
(sur réservation)
 
12h - 13h15
Yoga débutant
(ouvert)
Isabelle
16h30 - 17h45
Yoga 1
(ouvert)
Louise
16h30 - 17h45
Gymnastique
Holistique

(ouvert) Diane
16h30 - 19h00
HypnoNaissance
(sur réservation)
Rachel
13h30
Ateliers
thématiques
variés
(ouvert)
Voir section des
Événements
18h30 - 19h45
Qigong Jianshen
(ouvert)
Olivier
18h00 - 19h15
Yoga débutant
(ouvert)
Isabelle
18h00 - 19h15
Ateliers de
méditation

(ouvert)* Lisa
18h00 - 19h15
Tai chi
(ouvert)
François
19h15 - 20h30
Yoga détente
(ouvert)
Liane
20h - 21h15
Qigong Zhineng
(ouvert)
Olivier
19h30 - 20h45
Yoga 1+
(ouvert)
Isabelle
19h30 - 20h45
Soirée
conférence
19h30 - 20h45
Qigong Wu Dang
(ouvert)
François
   

* Le cours Ateliers de méditation sera ouvert pendant les 3 premieres semaines de la session.
L'horaire peut changer sans préavis.

Session Printemps 2012
du 1 avril au 30 juin (13 semaines
)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
9h30 - 10h45
Qigong
(ouvert)
François
9h30 - 11h00
Yoga détente
(ouvert)
Viviane
9h - 10h15
Yoga 1+
(ouvert)
Isabelle
9h - 10h15
Yoga prénatal
(ouvert)
Isabelle
 
11h00 - 12h15
Tai chi
(ouvert)
François
11h15 - 12h30
Yoga 55+
(ouvert)
Viviane
10h30 - 11h30
Yoga maman-
bébé /
Isabelle
(sur réservation)
10h - 12h
Yoga-méditation
(ouvert)
Viviane
10h30 - 11h45
Yoga 1
(ouvert)
Isabelle
 
   
 
12h - 13h15
Yoga débutant
(ouvert)
Isabelle
16h30 - 17h45
Yoga Viniyoga
(ouvert)
Louise
16h30 - 17h45
Gymnastique
Holistique

(ouvert) Diane
16h30 - 19h00
HypnoNaissance
(sur réservation)
Rachel
13h30
Ateliers
thématiques
variés
(ouvert)
Voir section des
Événements
18h - 19h15
Yoga 1
(ouvert)
Louise
18h00 - 19h15
Yoga débutant
(ouvert)
Isabelle
Ateliers de
méditation
*De retour en
septembre*
18h00 - 19h15
Tai chi
(ouvert)
François
19h15 - 20h30
Yoga détente
(ouvert)
Liane
19h45 - 21h
Qigong
(ouvert)
François
19h30 - 20h45
Yoga 1+
(ouvert)
Isabelle

à
déterminer

19h30 - 20h45
Qigong Wu Dang
(ouvert)
François
   

L'horaire peut changer sans préavis.

Notes sur les cours :

  • Les cours de la Clinique Atma se donnent dans une atmosphère chaleureuse où l'on tente de maintenir un maximum de 15 personnes par cours.
  • Vous débutez ou préférez vous joindre à un plus petit groupe? Renseignez-vous en appelant à la clinique pour connaître les cours qui vous conviendraient le mieux.
  • Il est possible d'adhérer à la plupart des cours à n'importe quel moment pendant la session. Exception faite aux cours qui n'ont pas la mention "(ouvert)" dans la grille horaire.
  • Les cours s'adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être ainsi que de celui d'autrui et, conséquemment, ne sont pas offerts dans un esprit de compétition.
  • En prime : Toute inscription à un cours (valeur de 150$ et plus avant taxes) vous donne droit à 20 % de rabais sur 5 soins thérapeutiques au choix à la Clinique Atma.
    (valide pour : massothérapie, ostéopathie, kinésithérapie, orthothérapie, lithothérapie, homéopathie et naturopathie générale)

 

Tarifs

  Session Hiver Session Printemps
  12 semaines 13 semaines
  du 8 janvier au 31 mars du 1 avril au 30 juin

Yoga / Qigong / Tai chi (+ description)

- Régulier 1 classe / semaine 180 $ 195 $
Note : à partir de la 2e semaine d'une session les cours seront 16$ x nombre de semaines restantes à la session
- Régulier 2 classes / semaine 288 $ 312 $
- Régulier 3 classes / semaine 360 $ 390 $
- Session illimitée - 1 discipline ** 360 $ 390 $
- Session illimitée - 2 disciplines ** 414 $ 448 $
- Session illimitée - 3 disciplines ** 450 $ 485 $
- Année illimitée - Yoga seulement ** 1200 $ ou 3 paiements de 440$
- Cours de yoga privé - 1 ou 2 personnes (1h15) 75 $
- Cours de yoga privé - 3 à 7 personnes (1h15) 150 $ (10$ par personne supplémentaire)
- Yoga maman-bébé (postnatal) - sur réservation 6 cours pour 90 $
 

Ateliers de méditation (+ description)

- Cours régulier (8 sem. du 11 janvier au 29 février) 120 $  
Possibilité de s'inscrire jusqu'à la 3e semaine (régulier ou à la carte), après quoi le cours sera "fermé".
Spécial pour inscription aux 12 ateliers  
(méditation + litho et méditation) 180 $ ( au lieu de 192 $ )  
   

Ateliers de lithothérapie et de méditation avec pierres et cristaux (+ description)

- 1 classe 20 $
- Cours régulier (4 sem. du 7 mars au 28 mars) 72 $  
Spécial pour inscription aux 12 ateliers  
(méditation + litho et méditation) 180 $ ( au lieu de 192 $ )  
   

Gymnastique Holistique (+ description)

   
- 1 classe 20 $ 20 $
- Régulier 1 classe / semaine 216 $ 234 $
     

HypnoNaissance (cours prénataux) (+ description)

   
Attention - ce cours n'est pas un cours régulier comme les autres à l'horaire, voir la description.
Prix pour 5 sessions de 2h30    
- Petits groupes, vendredi 16h30 à 19h (prix par couple) 350 $  
- Rencontres en privée : sur rendez-vous en bureau 500 $  
     

À la carte pour Yoga / Qigong / Tai chi / méditation (sans les pierres)**

Horaire au choix. Valide pendant 4 mois à partir de la date d'achat.
Valide pour tous les cours avec la mention "ouvert" sur l'horaire.
- 1 classe 20 $
- Carte de 2 à 14 classes 18 $ / chacune
- Carte de 15 classes et plus 17 $ / chacune
   
Étudiants : -15 % (avec carte d'identité)
** Valable pendant la session en cours.  À noter que si un cours est complet, la priorité sera donnée aux personnes inscrites au cours régulier.
 
Les cours cédulés pendant des jours fériés pourrons être repris dans une autre plage horaire du même cours pendant la session.

Politique de remboursement

Cours

  • Dû au nombre de places disponibles, les frais doivent être réglés au complet lors de l'inscription.
  • Si vous annulez votre inscription avant le début des cours, un crédit vous sera remis moins 25$ de frais administratifs.
  • En cas d'abandon pendant la session, aucun remboursement ou note de crédit ne sera accordé.
  • Les cours à la carte ont une date d'expiration indiquant le délai à l'intérieur duquel les cours doivent être suivis.
  • Les cours à la carte ne sont ni transférables, ni remboursables.
  • Un délai à votre date d'expiration (pouvant aller jusqu'à 6 mois) pourra vous être accordé pour cause majeure (maladie,etc.).
  • Pour les cours de yoga prénatal, en cas d'un accouchement plus tôt que prévu, les cours restants sur votre abonnement pourront être transférés afin de vous permettre de les reprendre avec votre poupon au cours de yoga maman-bébé (postnatal) (délais pouvant aller jusqu'à 10 mois).

Ateliers et conférences

  • Les frais d'inscriptions doivent être réglés au complet lors de votre inscription.
  • En cas d'annulation 24 heures et plus avant l'événement, votre inscription vous sera remboursée moins 25$ de frais.
  • En cas d'annulation 24 heures ou moins avant l'événement, aucun remboursement ne sera accordé, sans exception.
  • Un crédit ou remboursement vous sera accordé, selon votre choix, pour la totalité des frais d'inscription si la Clinique Atma annulait un événement.

 

Cliquer sur le bouton pour aller à la page de la description des cours et des instructeurs

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Photos de la clinique et de la salle de cours

« " Yoga, yoga, yoga... " On entend parler de yoga partout !
Étant enceinte, j'ai donc décidé de m'inscrire à un cours de yoga prénatal et j'ai adoré!
Je continue maintenant en yoga régulier et ainsi qu'en yoga-méditation. Pour le yoga ou tout autre cours,
la Clinique Atma est un endroit très inspirant. À mon tour maintenant de parler de : " Yoga, yoga, yoga ! " Merci !
» L.T.


« Un des plus beaux centres pour le bien-être sur la Rive-Sud de Montréa »
Clinique Atma, 46 Le Moyne Ouest, Longueuil (Québec) J4H 1V3

 

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