Section maternité, enfant, bébé
La naturopathie
Chaque grossesse demeure une aventure unique. Elle implique une transformation hormonale, corporelle et relationnelle, majeure dans la vie d'une femme et d'un couple. Être accompagné et bien informé apporte confiance et mieux-être face à cet heureux événement.
Le naturopathe pourra vous conseiller à toutes les étapes de la maternité :
Avant la conception
- Préparer l'organisme avant la conception, ceci est aussi valide pour le père que la mère.
Pendant la grossesse
- Diminuer les inconforts digestifs, nausées, douleurs, fatigue, anxiété, céphalée;
- Apprendre à connaitre son corps, ses forces et ses faiblesses afin de pouvoir améliorer et profiter pleinement de ce moment privilégié qu'est la grossesse;
- Connaître les nutriments essentiels à chaque étape de la maternité et avoir une alimentation adéquate et énergisante, qui n'amènera pas de kilos inutiles;
- Connaître les plantes, les suppléments vitamines et minéraux ainsi que les techniques naturopathiques adaptées à vos besoins.
Accouchement
- Préparer son organisme à l'accouchement à l'aide de la phythothérapie et de techniques de respiration.
- Connaître les points qui soulagent ou activent les contractions.
Allaitement
- Certaines herbes favorisent la lactation et d'autres diminuent la production de lait;
- Appliquer des onguents efficaces contre les gerçures et utiliser des compresses décongestionnantes en cas de mastite et autres problèmes liés à l'allaitement.
Les premiers mois du bébé
Les besoins nutritifs varient selon l'âge et chaque mois change la donne. L'individualité et les goûts de l'enfant se développent rapidement. Le naturopathe peut vous aider à clarifier les questions au sujet de son alimentation
- Comment diminuer l'allaitement et introduire de la nourriture solide ?
- Quand débuter la nourriture solide et par quels aliments commencer ?
L'alimentation du bébé construit tout son système digestif et immunitaire. Son potentiel vitalité et ses habitudes alimentaires sont souvent des habitudes qu'il adopte naturellement en grandissant. La nourriture forme ses goûts, son caractère et sa santé.
- Avoir des solutions naturelles contre les coliques, fesses irritées, muguet, pleurs.
Les premiers mois de maman
L'utérus reprend sa forme, ce qui crée des contractions post-partum, qui se manifestent souvent les premiers jours de l'allaitement.
- Certaines teinture-mère de plante comme le framboisier peuvent aider à régénérer la matrice utérine.
Devenir mère est à la fois extraordinaire mais aussi peut aussi paraître difficile et accaparant surtout les premiers mois :
- Une bonne nutrition du système nerveux et l'évaluation des priorités et de vos besoins du moment permettront d'éviter les symptômes dépressifs post-partum.
Reprendre son poids santé
- En adoptant certains exercices physiques et habitudes de vie au fil des mois, qui s'intègrent dans votre nouveau rythme de vie.
L'accompagnement naturopathique est complémentaire au suivi médical et ne se substitue pas à ce dernier. Il n'y a pas de formule unique pour une santé holistique mais des solutions et des outils adaptés à chaque maman et à chaque bébé. Et c'est le rôle du naturopathe de vous aider à les trouver.
Plus d'information sur la naturopathie à la Clinique Atma
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