
Session AUTOMNE 2023 (horaire Hiver 2024 plus bas sur la page)Du lundi 4 septembre au samedi 23 décembre (16 semaines) |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
9h20-10h30 Pilates Méhérine |
9h30 Yoga doux & somatique Cynthia 6 déc congé |
8h50 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Isabelle |
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10h15-11h15 Pilates au sol VIRTUEL seulement Stéphanie |
10h45 Qigong Étirement des méridiens François |
11h-12h (+Virtuel) Yoga tous niveaux (incl. débutant) Cynthia 6 déc congé |
10h30 (+Virtuel) Yoga doux thérapeutique Isabelle |
10h30 Yoga et respiration (Pranayama) Marie-Jade |
9h45 |
10h30 (+Virtuel) Yoga somatique (Somayog) Nayelli |
Les cours ont
aussi lieu lors des jours fériés |
11h-12h10 Pilates fit Stéphanie |
Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves en SALLE, ils sont aussi filmés en direct et offerts en mode virtuel. |
10h30 (+Virtuel) |
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12h Yoga anti-stress Nayelli |
12h20 Pilates Stéphanie |
NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $** |
12h-13h30 |
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17h10-18h10 Pilates de couché à debout Roxane |
Téléchargez l'horaire ![]() |
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18h20-19h20 (*auto) Pilates intermediaire Stéphanie |
18h15-19h15FE Yoga tous niveaux (incl. débutant) Cynthia 5 déc congé |
18h30-19h30 Yoga VIRTUEL seulement Cynthia |
18h15-19h15 (*auto) Pilates Roxane |
Cliquer ici pour voir la liste des Vendredi + Samedi |
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18h30 (*auto) Yoga tous niveaux Nayelli |
19h30 (+Virtuel) Yoga doux & somatique Cynthia 5 déc congé |
19h20 Stretching-Pilates Méhérine |
19h30 Pilates sur chaise & au sol Roxane |
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19h30 Pilates fit Stéphanie |
19h30 Qigong Wu Dang François |
19h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade |
19h30 Qigong Zhi Neng François |
(*auto) : Attention stationnement lundi soir et jeudi soir. Changement de côté à 19h sur la rue Grant.
Permission de la ville des 2 côtés de la rue Grant de 18h30 à 19h30.
FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ces cours (mardi soir seulement)
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)
Session HIVER 2024Du jeudi 4 janvier au samedi 27 avril |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
10h15-11h15 Pilates au sol VIRTUEL seulement 1 avril : congé Stéphanie |
9h20-10h30 Pilates Méhérine début 30 jan. |
9h30 Yoga doux & somatique Cynthia |
8h50 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Isabelle début 11 jan |
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9h45 début 27 jan Pilates Méhérine |
10h30 (+Virtuel) Yoga somatique (Somayog) Nayelli |
10h45 Qigong Wu Dang François |
11h-12h10 Pilates fit Stéphanie |
10h30 (+Virtuel) Yoga doux thérapeutique Isabelle |
10h30 Yoga et respiration (Pranayama) Marie-Jade |
10h30 (+Virtuel) |
12h début 15 jan. Yoga anti-stress Nayelli |
Les cours ont
aussi lieu lors des jours fériés |
12h20 Pilates Stéphanie |
Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves en SALLE, ils sont aussi filmés en direct et offerts en mode virtuel. |
12h-13h30 |
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17h10-18h10 Pilates de couché à debout Roxane |
Téléchargez l'horaire ![]() |
NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $** |
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18h20-19h20 (*auto) Pilates intermediaire Stéphanie |
18h15-19h15FE (+Virtuel) Yoga tous niveaux (incl. débutant) Cynthia |
18h-19h (*auto) Pilates Roxane |
Cliquer ici pour voir la liste des Vendredi + Samedi |
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18h40 (*auto) Yoga tous niveaux Nayelli début 15 jan. |
19h30 (+Virtuel) Yoga doux & somatique Cynthia |
19h20 Stretching-Pilates Méhérine |
19h10 Pilates sur chaise & au sol Roxane |
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19h30 Pilates fit Stéphanie |
19h30 Qigong Vitalité François |
19h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade |
19h30 Qigong Zhi Neng François |
(*auto) : Attention stationnement lundi soir et jeudi soir. Changement de côté à 19h sur la rue Grant.
Permission de la ville des 2 côtés de la rue de 18h30 à 19h30 (ne pas dépasser!)
FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ces cours (mardi soir seulement)
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)
Places disponibles
6 places et plus disponibles |
4 à 5 places disponibles |
1 à 3 places disponibles |
COMPLET |
L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.
Pas de réservation,
pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire
: place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)
La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places
Tarifs des cours*** Inscription en tout temps ! *** |
Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS |
1 classe d'essai à 10 $ ou |
5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) . |
- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! |
COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire |
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L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement. |
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1 classe par semaine : |
16 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 16 $ = 160 $ SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 15$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours). |
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2e classe par semaine : |
12 $ / classe |
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3e classe par sem. et +: |
9 $ / classe |
COURS À LA CARTE |
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Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
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- 1 classe : 19 $ |
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- 5 classes : 85 $ |
(17$ / classe) - Période illimitée |
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- 10 classes : 160 $ |
(16$ / classe) - Période illimitée |
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- 20 classes : 300 $ |
(15$ / classe) - Période illimitée |
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- 30 classes : 420 $ |
(14$ / classe) - Période illimitée |
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- 30 classes : 390 $ |
(13$ / classe) - Valide pour 4 mois |
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Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications). |
COURS PRIVÉS |
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Cours de Yoga, Pilates, Méditation... |
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1 cours pour 75 $ |
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3 cours pour 204 $ (revient à 68 $ / chacun) |
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10 cours pour 630 $ (revient à 63 $ / chacun) |
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Personnes additionnelles : 15 $ chacune |
ÉTUDIANTS de moins de 25 ans :Rabais de 20 % sur les abonnements aux cours réguliers. (Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction) |
*** Inscription en tout temps ! *** |
Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.
Rabais à nos membres |
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Abonnez-vous à un cours régulier de yoga ou autre et obtenez 20 % de rabais sur tous les traitements de massothérapie au prix régulier tout au long de la période de votre abonnement. Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste à tous les jours. Profitez-en ! |
Cadeau de référencement |
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Référez-nous un nouveau membre* et Parlez-en à vos amis et votre famille ! *Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois |
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Merci à tous nos membres !!!
Notes sur les cours
Comment s'habiller et quoi apporter ?
Politique de remboursement des cours et ateliers
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Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinique Atma
Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert, Laetitia Fernandez et Nathalie Houle.
Surtout en ce qui concerne les cours de yoga et de pilates.
À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...
(450) 332-6060
Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !
Yoga à Longueuil et bien plus.