Clinique Atma yoga et pilates. Horaire des cours de Yoga à Longueuil

 

Session AUTOMNE 2019 Mardi 3 septembre au samedi 21 décembre (16 semaines)
Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
9h Yoga Vibratoire Isabelle	9h Pilates mise en forme Iliana	9h (fin 4 déc.) Yoga Flow Marie-Jade	9h Hatha Yoga (avec expérience) Isabelle	9h Stretching et mobilité Iliana	9hFE Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause / etc.) Isabelle
10h30 Yoga somatique (Somayog) Isabelle	10h30 Yoga et conscience corporelle Sarah	10h15 Méditation et pleine conscience Lionel	10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle	10h15 (sur inscription seulement) Méditation pleine conscience et santé globale Lionel	9h10 Yoga Rondeurs Suzanne
	10h45 Qigong Étirement des méridiens François	10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle		10h30 Automassage avec balles (yoga) Isabelle	10h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle
13h30 Yoga Anti-Stress Candace	12h15 Pilates stretching Stéphanie	12h15 Pilates Stéphanie		14h15 Pilates ballon Stéphanie	10h45 Yoga étirements Nathalie
15h15 Yoga thérapie pour cancer du sein GRATUIT : FCSQ		14h15 Yoga thérapie pour cancer du sein GRATUIT : FCSQ	Téléchargez l'horaire	Les cours ont aussi lieu lors des jours fériés	12h15-13h15 Piyoga intermédiaire Stéphanie / Laetitia
17h15-18h15 Pilates de couché à debout Roxane	Spécial PRÉ-INSCRIPTION 13$ / classe à un cours régulier				12h30 Méditation thérapeutique Dates: 14+28 sept, 12 oct., 2+16+30 nov., 14 déc. (expérience suggérée) Lionel
18h Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade	18h Yoga flow Sylvie		NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $**
18h30-19h30 Pilates intermédiaire Stéphanie	18h30 Méditation et pleine conscience Lionel	18h10 Yoga somatique (Somayog) Isabelle	18h Yoga doux & nidra Isabelle
19h40 Qigong Vitalité François	19h30FE Yoga tous niveaux (incl. débutant) Cynthia	19h30 Stretching et mobilité Iliana	19h30 Qigong Zhi Neng François	Vendredi + Samedi Ateliers spécifiques Plusieurs sur contribution volontaire ! Prochains ateliers à l'horaire
19h45 (sur inscription) Pilates Fit (chaussures sport svp) Stéphanie	20h Yoga Rondeurs Julie	19h40 Yoga des fascias Isabelle	19h40 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle

^FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours
L'horaire et les prix peuvent changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)

 

Places disponibles

6 places et plus disponibles

4 à 5 places disponibles

1 à 3 places disponibles

COMPLET

L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.

Pas de réservation, pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire : place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places.

 

Session HIVER 2020 Lundi 6 janvier au samedi 18 avril (15 semaines)
Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
9h Yoga Vibratoire Isabelle	9h Pilates mise en forme Iliana		9h Hatha Yoga (avec expérience) Isabelle	9h Stretching et mobilité Iliana	9hFE Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause / etc.) Isabelle
10h30 Yoga somatique (Somayog) Isabelle		10h15 Méditation et pleine conscience Lionel	10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle	10h15 (sur inscription seulement) Méditation pleine conscience et santé globale Lionel	9h10 Yoga Rondeurs Suzanne
	10h45 Qigong Wu Dang François	10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle		10h30 Automassage avec balles (yoga) Isabelle	10h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle
13h30 Yoga Anti-Stress Candace	12h15 Pilates stretching Stéphanie	12h15 Pilates Stéphanie		14h15 Pilates ballon Stéphanie	10h45 Yoga étirements Nathalie
15h15 Yoga thérapie pour cancer du sein GRATUIT : FCSQ		14h15 Yoga thérapie pour cancer du sein GRATUIT : FCSQ	Téléchargez l'horaire	Les cours ont aussi lieu lors des jours fériés	12h15-13h15 Piyoga intermédiaire Stéphanie / Laetitia
17h15-18h15 Pilates de couché à debout Roxane	Spécial PRÉ-INSCRIPTION 13$ / classe à un cours régulier				12h30 Méditation thérapeutique Dates: 18 jan, 8+22 fév., 7+21 mars, 4+18 avril (expérience suggérée) Lionel
18h Yoga tous niveaux (incl. débutant) Candace			NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $**
18h30-19h30 Pilates intermédiaire Stéphanie	18h Yoga doux & nidra Isabelle	18h10 Yoga somatique (Somayog) Isabelle	18h Yoga flow Sylvie
19h40 (9 mars congé) Qigong Vitalité François	18h30 Méditation et pleine conscience Lionel	19h30 Stretching et mobilité Iliana	19h (ou 19h15) Pilates mise en forme Roxane	Vendredi + Samedi Ateliers spécifiques Plusieurs sur contribution volontaire ! Prochains ateliers à l'horaire
19h45 (sur inscription) Pilates Fit (chaussures sport svp) Stéphanie	19h30FE Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle	19h40 Yoga des fascias Isabelle	19h30 Qigong Zhi Neng François

^FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours
L'horaire et les prix peuvent changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)

 

 

 

Tarifs des cours *** Inscription en tout temps ! ***

Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS

1 classe d'essai à 10 $ ou

5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) .

- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire
L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement.
1 classe par semaine :	14 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 14 $ = 140 $ SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 13$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours).
2e classe par semaine :	11 $ / classe
3e classe par sem. et +:	8 $ / classe

COURS À LA CARTE
Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
Période de validité : variable				Période de validité : 1 an
- 1 classe : 18 $				- 1 classe : 18 $
- 5 classes : 80 $	(16$ / classe) Valide pour 2 mois			- 5 classes : 85 $	(17$ / classe) Valide pour 1 an
- 10 classes : 150 $	(15$ / classe) Valide pour 3 mois			- 10 classes : 160 $	(16$ / classe) Valide pour 1 an
- 20 classes : 280 $	(14$ / classe) Valide pour 5 mois			- 20 classes : 300 $	(15$ / classe) Valide pour 1 an
- 30 classes : 390 $	(13$ / classe) Valide pour 7 mois			- 30 classes : 420 $	(14$ / classe) Valide pour 1 an
- 30 classes : 360 $	(12$ / classe) Valide pour 4 mois
- Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS PRIVÉS
Cours de Yoga, Pilates, Méditation...
	1 cours pour 75 $
	3 cours pour 204 $ (revient à 68 $ / chacun)
	10 cours pour 630 $ (revient à 63 $ / chacun)
	Personnes additionelles : 15 $ chacune
Cours de Yoga thérapeutique (Aide personnalisée + reçus d'assurance en naturopathie) ((info additionnelle ici)
	1 cours pour 80 $
	3 cours pour 216 $ (revient à 72 $ / chacun)

ÉTUDIANTS de moins de 25 ans : Rabais de 20 % sur demande. (Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction)

*** Inscription en tout temps ! ***

Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.

 

 

Rabais à nos membres
	Abonnez-vous à un cours régulier de yoga ou autre et obtenez 20 % de rabais sur tous les traitements de massothérapie au prix régulier tout au long de la période de votre abonnement. Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste à tous les jours. Profitez-en !

 

 

Cadeau de référencement
Référez-nous un nouveau membre* et obtenez 3 cours GRATUITS ! Parlez-en à vos amis et votre famille ! *Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois et doit acheter pour une valeur minimum de 50$ en cours réguliers ou à la carte. (Cours privés non inclus)

 

 

 

 

Notes sur les cours Inscription en tout temps ! Il est possible d'adhérer à la plupart des cours à n'importe quel moment pendant la session. Les cours s'adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être ainsi que de celui d'autrui et, conséquemment, ne sont pas offerts dans un esprit de compétition. Tarifs sujets à changement sans préavis. Taxes applicables sauf avis contraire. Comment s'habiller et quoi apporter ? Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi. Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que certains cours de Pilates et de Qigong. Des tapis sont disponibles pour la vente ainsi que pour la location au coût de 1$ par cours pour ceux qui n'en possèdent pas. Une bouteille d'eau est conseillée. Politique de remboursement des cours et ateliers Dû au nombre de places disponibles, les frais doivent être réglés au complet lors de l'inscription. Les prix peuvent changer sans préavis. En cas d'abandon pendant la session, aucun remboursement ou note de crédit ne sera accordé. Pour les annulations 48 heures et plus avant le début d'une session de cours ou d'un atelier, votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma. Pour les annulations pendant la session pour des raisons de santé : les cours restants pourront être repris ultérieurement (délais de 1 an maximum) OU la balance de votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. . Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités et pourraient être chargés au plein montant de cours individuels (18$ chacun). Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma. Pour les cours de yoga prénatal, en cas d'un accouchement plus tôt que prévu, les cours restants sur votre abonnement pourront être transférés afin de vous permettre de les reprendre ultérieurement dans un autre cours (délais de 1 an maximum). Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités. Un crédit ou remboursement vous sera accordé pour la totalité des frais d'inscription si la Clinique Atma annule un événement.

 

Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinique Atma

Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert, Laetitia Fernandez et Nathalie Houle.
Surtout en ce qui concerne les cours de yoga et de pilates.

À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...

(450) 332-6060

Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !
Yoga à Longueuil et bien plus.