Horaire des cours de Clinique Atma yoga et pilates. Méditation, qigong, yoga Longueuil

Clinique Atma Yoga et pilates

Horaire des cours de yoga et +
(450) 332.6060

Horaire des cours de yoga (et yoga prénatal), pilates, qigong, méditation et stretching
dans notre studio situé dans le Vieux-Longueuil. Les cours sont disponibles sur inscription ou à la carte
(voir les forfaits disponibles plus bas sur la page). Un spécial pour nouveaux clients (5 cours pour 50$**)
vous permet de débuter et essayer différents types de cours (yoga, pilates, qigong...)..

 

Quand pourrais-je débuter un cours ?

À tout moment !
Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une prochaine session.
Les sessions servent à définir les horaires et les thématiques de cours.

Tous les cours ont une durée de 1h15

(À moins d'indication contraire spécifique sur l'horaire)

 

 

Session ÉTÉ 2019

Lundi 1 juillet au 31 août (9 semaines)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  9h
Pilates
mise en forme

Iliana
  9h
Hatha Yoga
(avec expérience)

Isabelle
9h
Stretching
Iliana
9hFE
Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause
/ etc.) . Isabelle
10h30
Yoga somatique
(Somayog)

Isabelle
10h30
Yoga et conscience corporelle
Sarah
10h15
Méditation et
pleine conscience

Lionel
10h30
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
 
  10h45
Qigong
Yang Sheng

François
12h
Pilates stretching
Stéphanie
Téléchargez
l'horaire
cours de yoga
12h
Pilates ballon
Stéphanie
10h30
Yoga
Tous Niveaux

Isabelle
18h
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
SPÉCIAL ÉTÉ : La CARTE SOLEIL !
15 cours à la carte pour 160 $ ou
8 cours à la carte pour 100 $
valide jusqu'au 31 août 2019
  12h15-13h15
Piyoga intermédiaire
Stéphanie / Laetitia
18h30-19h30
Pilates intermédiaire
Stéphanie
19h15
Méditation et
pleine conscience

Lionel
18h
Yoga somatique
(Somayog)

Isabelle
18h
Yoga tous niveaux
et pranayama

Marie-Jade

Vendredi + Samedi
Ateliers spécifiques

Plusieurs sur contribution volontaire !

Prochains ateliers à l'horaire

19h45 (sur inscription)
Pilates Fit
(chaussures sport svp)
Stéphanie
19h30FE
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Marie-Jade
19h30
Stretching
Iliana
19h30 (congé 11 juillet
et 15 août)

Qigong Ba Duan Jin
François

FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours
L'horaire et les prix peuvent changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.


Places disponibles

6 places et plus
disponibles
4 à 5 places
disponibles
1 à 3 places
disponibles
COMPLET

L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.

Pas de réservation, pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire : place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places.

 

 

Session AUTOMNE 2019

Mardi 3 septembre au samedi 21 décembre (16 semaines)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

9h
Yoga Vibratoire
Isabelle
9h
Pilates
mise en forme

Iliana
  9h
Hatha Yoga
(avec expérience)

Isabelle
9h
Stretching
Iliana
9hFE
Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause /
etc.) Isabelle
10h30
Yoga somatique
(Somayog)

Isabelle
10h30
Yoga et conscience corporelle
Sarah
10h15
Méditation et
pleine conscience

Lionel
10h30
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h15 (à confirmer)
Méditation pleine
conscience et santé globale
Lionel
9h10
Yoga Rondeurs
Suzanne
  10h45
Qigong
Étirement des méridiens

François
10h30
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
  10h30
Yoga avec balles
/auto-massages

Isabelle
10h30
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Isabelle
13h30
Yoga Anti-Stress
Candace
12h
Pilates stretching
Stéphanie
12h15
Pilates
Stéphanie
  14h15
Pilates ballon
Stéphanie
10h45
Yoga étirements
Nathalie
15h15
Yoga thérapie pour
cancer du sein

GRATUIT : FCSQ
  14h15
Yoga thérapie pour
cancer du sein

GRATUIT : FCSQ
Téléchargez
l'horaire
cours de yoga
Les cours ont aussi lieu
lors des jours fériés
12h15-13h15
Piyoga intermédiaire
Stéphanie / Laetitia
17h15-18h15
Pilates de couché

à debout
Roxane
Spécial PRÉ-INSCRIPTION
13$ / classe à un cours régulier
    12h30
Méditation
thérapeutique

Dates: 14+28 sept,
12 oct., 2+16+30 nov.,
14 déc.
(expérience suggérée)
Lionel
18h
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Marie-Jade
18h
Yoga flow
Sylvie
18h
Pilates
Iliana
NOUVEAUX CLIENTS
1 classe d'essai à 10 $ ou
5 classes pour 50 $**
18h30-19h30
Pilates intermédiaire
Stéphanie
18h30
Méditation et
pleine conscience

Lionel
18h10
Yoga somatique
(Somayog)

Isabelle
18h
Yoga doux
& nidra
Isabelle

Vendredi + Samedi
Ateliers spécifiques

Plusieurs sur contribution volontaire !

Prochains ateliers à l'horaire

ateliers yoga meditation
19h40 (14 oct. congé)
Qigong
Vitalité

François
19h30FE
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Cynthia
19h30
Stretching
Iliana
19h30
Qigong
Zhi Neng
François
19h45 (sur inscription)
Pilates Fit
(chaussures sport svp)
Stéphanie
20h
Yoga
Rondeurs

Julie
19h40
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Isabelle
19h40
Yoga des fascias Isabelle

FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours
L'horaire et les prix peuvent changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.

 


Tarifs des cours

*** Inscription en tout temps ! ***

Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS

1 classe d'essai à 10 $ ou
5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) .

- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines !
- Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire

L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement.

1 classe par semaine :
14 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 14 $ = 140 $
SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 13$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète
faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours).

2e classe par semaine :
11 $ / classe
3e classe par sem. et +:
8 $ / classe

COURS À LA CARTE

Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
Période de validité : variable
   
Période de validité : 1 an
- 1 classe : 18 $
     
- 1 classe : 18 $
 
- 5 classes : 80 $
(16$ / classe) Valide pour 2 mois
   
- 5 classes : 85 $
(17$ / classe) Valide pour 1 an
- 10 classes : 150 $
(15$ / classe) Valide pour 3 mois
   
- 10 classes : 160 $
(16$ / classe) Valide pour 1 an
- 20 classes : 280 $
(14$ / classe) Valide pour 5 mois
   
- 20 classes : 300 $
(15$ / classe) Valide pour 1 an
- 30 classes : 390 $
(13$ / classe) Valide pour 7 mois
   
- 30 classes : 420 $
(14$ / classe) Valide pour 1 an
- 30 classes : 360 $
(12$ / classe) Valide pour 4 mois
   
- Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines !
- *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS PRIVÉS

Cours de Yoga, Pilates, Méditation...
1 cours pour 75 $
3 cours pour 204 $ (revient à 68 $ / chacun)
10 cours pour 630 $ (revient à 63 $ / chacun)
Personnes additionelles : 15 $ chacune
Cours de Yoga thérapeutique (Aide personnalisée + reçus d'assurance en naturopathie) ((info additionnelle ici)
1 cours pour 80 $
3 cours pour 216 $ (revient à 72 $ / chacun)

ÉTUDIANTS de moins de 25 ans :

Rabais de 20 % sur demande.
(Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction)
*** Inscription en tout temps ! ***

Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.

 

 

 

Rabais à nos membres

massage longueuil rive-sud image2 Abonnez-vous à un cours régulier et
obtenez 20 % de rabais

sur tous les traitements de massothérapie
au prix régulier tout au long de la période
de votre abonnement.
Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste
à tous les jours. Profitez-en !

 

 

Cadeau de référencement

Référez-nous un nouveau membre* et
obtenez 3 cours GRATUITS !

Parlez-en à vos amis et votre famille !

*Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois
et doit acheter pour une valeur minimum de 50$
en cours réguliers ou à la carte. (Cours privés non inclus)

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La Clinique Atma depuis 9 ans déjà !
Merci à tous nos membres !!!


Le yoga prenatal


Ateliers de yoga

 

 

Notes sur les cours

  • Inscription en tout temps !
    Il est possible d'adhérer à la plupart des cours à n'importe quel moment pendant la session.
  • Les cours s'adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être ainsi que de celui d'autrui et, conséquemment, ne sont pas offerts dans un esprit de compétition.
  • Tarifs sujets à changement sans préavis.
  • Taxes applicables sauf avis contraire.

Comment s'habiller et quoi apporter ?

  • Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
  • Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que certains cours de Pilates et de Qigong. Des tapis sont disponibles pour la vente ainsi que pour la location au coût de 1$ par cours pour ceux qui n'en possèdent pas.
  • Une bouteille d'eau est conseillée.

Politique de remboursement des cours et ateliers

  • Dû au nombre de places disponibles, les frais doivent être réglés au complet lors de l'inscription.
  • Les prix peuvent changer sans préavis.
  • En cas d'abandon pendant la session, aucun remboursement ou note de crédit ne sera accordé.
  • Pour les annulations 48 heures et plus avant le début d'une session de cours ou d'un atelier, votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma.
  • Pour les annulations pendant la session pour des raisons de santé : les cours restants pourront être repris ultérieurement (délais de 1 an maximum) OU la balance de votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. . Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités et pourraient être chargés au plein montant de cours individuels (18$ chacun). Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma.
  • Pour les cours de yoga prénatal, en cas d'un accouchement plus tôt que prévu, les cours restants sur votre abonnement pourront être transférés afin de vous permettre de les reprendre ultérieurement dans un autre cours (délais de 1 an maximum). Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités.
  • Un crédit ou remboursement vous sera accordé pour la totalité des frais d'inscription si la Clinique Atma annule un événement.

 

Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinqiue Atma

essere

Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert et Laetitia Fernandez.
Surtout en ce qui concerne les cours de pilates. De nouveaux cours de yoga anciennement offerts chez essere,seront possiblement
ajoutés à notre horaire dans les sessions futures.


cours yoga Longueuil

À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...

(450) 332-6060

Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !

 

 

Galerie photo

Photo de la salle Salle de massothérapie Salle d'attente Cours de qi gong Cours de pilates Vers la salle de cours de yoga

Contact

Clinique Atma
46 Le Moyne Ouest,
Longueuil, Québec
J4H 1V3
(450) 332-6060