
Session de cours VIRTUELS pendant le confinement
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
9h Pilates mise en forme Iliana |
8h50 Hatha Yoga (avec expérience) Isabelle |
10h45 |
10h Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle |
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10h40 Qigong Wu Dang (automne) Vitalité 1 (hiver) François |
12h20 Pilates Stéphanie |
10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle |
14h30 Pilates thérapeutique Stéphanie |
10h50 |
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10h Hiver: 9+23 jan., |
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17h Pilates de couché à debout Roxane |
Les cours ont
aussi lieu lors des jours fériés |
18h30 Yoga somatique (Somayog) Isabelle |
18h Yoga flow Sylvie |
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19h Pilates intermed. / fit Stéphanie |
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Lors de la fermeture des cours dès le 8 octobre, les élèves ont le choix de : Fonctionnement pour les COURS VIRTUELS: En vous remerciant de votre compréhension concernant les différentes procédures qui varient dans le temps. |
L'horaire peut changer sans préavis.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)
Session Hiver/Printemps 2021Dès la réouverture en salle possible - Dates à confirmer |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
9h Pilates mise en forme Iliana |
9h-10h10 Yoga doux thérapeutique Isabelle |
8h50 Hatha Yoga (avec expérience) Isabelle |
9h |
9hFE Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause / etc.) Isabelle |
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10h30 Yoga somatique (Somayog) Isabelle |
10h40 Qigong Vitalité 1 François |
10h40 Méditation et pleine conscience Lionel |
10h30 Yoga doux thérapeutique Isabelle |
10h45 (sur inscription seulement) Méditation pleine conscience et santé globale Lionel |
9h10-10h20 |
Avis au 20 janvier 2021:
Session de cours VIRTUELS d'hiver prolongée : Il se pourrait que nous gardions certains cours en mode VIRTUEL |
10h40 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle |
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13h30 Yoga Anti-Stress à préciser |
12h20 Pilates Stéphanie |
14h30 Pilates thérapeutique Stéphanie |
10h50-12h (sur inscription*) Yoga étirements Nathalie |
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Circulation avec MASQUE OBLIGATOIRE avant et après les cours en salle |
Cours SUR INSCRITION* : considérant les nouvelles règles de distanciation, les cours offerts dans la petite salle ne pourront recevoir que 5 élèves maximum. Ces cours seront sur inscription seulement. |
12h30 Méditation thérapeutique Dates: 9+23 jan., 6+20 fév., 6+20 mars, 3+17 avril. (expérience suggérée) Lionel |
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17h-18h Pilates de couché à debout Roxane |
Les cours ont
aussi lieu lors des jours fériés |
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18h Yoga somatique (Somayog) Isabelle |
NOUVEAUX CLIENTS |
Téléchargez l'horaire ![]() |
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18h20-19h20 Pilates intermédiaire Stéphanie |
18h-19h10FE Yoga féminin (Prénatal / Postnatal / Ménopause / etc.) Isabelle |
19h30 (sur inscription*) Stretching et mobilité Iliana |
18h-19h10 Yoga flow Sylvie |
Vendredi + Samedi Plusieurs sur contribution volontaire ! ![]() |
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19h40 Pilates Fit (chaussures sport svp) Stéphanie |
19h35 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Isabelle |
19h40 Yoga des fascias Isabelle |
19h35 Qigong Zhi Neng François |
FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)
Places disponibles
6 places et plus disponibles |
4 à 5 places disponibles |
1 à 3 places disponibles |
COMPLET |
L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.
Pas de réservation,
pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire
: place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)
La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places.
Consignes sanitaires pour TOUS les cours : - Si vous présentez des symptômes de toux, fièvre ou autre, nous vous demandons de rester chez vous. |
Concernant la fermeture des cours dû au confinement du mois de mars : - Tous les cours sur inscription non-utilisés lors des 5 semaines restantes (16 mars au 18 avril) de la session d'hiver seront gardés
en crédits
pour un prochain abonnement ou vous seront remis en cours à la carte (sans date d'expiration). |
Tarifs des cours*** Inscription en tout temps ! *** |
Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS |
1 classe d'essai à 10 $ ou |
5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) . |
- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! |
COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire |
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L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement. |
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1 classe par semaine : |
14 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 14 $ = 140 $ SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 13$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours). |
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2e classe par semaine : |
11 $ / classe |
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3e classe par sem. et +: |
8 $ / classe |
COURS À LA CARTE |
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Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
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Période de validité : variable |
Période de validité : 1 an |
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- 1 classe : 18 $ |
- 1 classe : 18 $ |
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- 5 classes : 80 $ |
(16$ / classe) Valide pour 2 mois |
- 5 classes : 85 $
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(17$ / classe) Valide pour 1 an |
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- 10 classes : 150 $ |
(15$ / classe) Valide pour 3 mois |
- 10 classes : 160 $ |
(16$ / classe) Valide pour 1 an |
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- 20 classes : 280 $ |
(14$ / classe) Valide pour 5 mois |
- 20 classes : 300 $ |
(15$ / classe) Valide pour 1 an |
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- 30 classes : 390 $ |
(13$ / classe) Valide pour 7 mois |
- 30 classes : 420 $ |
(14$ / classe) Valide pour 1 an |
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- 30 classes : 360 $ |
(12$ / classe) Valide pour 4 mois |
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Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications). |
COURS PRIVÉS |
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Cours de Yoga, Pilates, Méditation... |
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1 cours pour 75 $ |
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3 cours pour 204 $ (revient à 68 $ / chacun) |
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10 cours pour 630 $ (revient à 63 $ / chacun) |
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Personnes additionelles : 15 $ chacune |
ÉTUDIANTS de moins de 25 ans :Rabais de 20 % sur demande. (Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction) |
*** Inscription en tout temps ! *** |
Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.
Rabais à nos membres |
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Abonnez-vous à un cours régulier de yoga ou autre et obtenez 20 % de rabais sur tous les traitements de massothérapie au prix régulier tout au long de la période de votre abonnement. Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste à tous les jours. Profitez-en ! |
Cadeau de référencement |
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Référez-nous un nouveau membre* et Parlez-en à vos amis et votre famille ! *Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois |
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Merci à tous nos membres !!!
Notes sur les cours
Comment s'habiller et quoi apporter ?
Politique de remboursement des cours et ateliers
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Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinique Atma
Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert, Laetitia Fernandez et Nathalie Houle.
Surtout en ce qui concerne les cours de yoga et de pilates.
À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...
(450) 332-6060
Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !
Yoga à Longueuil et bien plus.