Clinique Atma yoga et pilates. Horaire des cours de Yoga à Longueuil

Clinique Atma Yoga et pilates

Horaire des cours de yoga et +
(450) 332.6060

Horaire des cours de yoga (et yoga prénatal), pilates, qigong, méditation et stretching
dans notre studio situé dans le Vieux-Longueuil. Les cours sont disponibles sur inscription ou à la carte
(voir les forfaits disponibles plus bas sur la page). Un spécial pour nouveaux clients (5 cours pour 50$**)
vous permet de débuter et essayer différents types de cours (yoga, pilates, qigong...)..

 

Quand pourrais-je débuter un cours ?

À tout moment !
Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une prochaine session.
Les sessions servent à définir les horaires et les thématiques de cours.

Tous les cours ont une durée de 1h15

(À moins d'indication contraire spécifique sur l'horaire)

 

 

Session ÉTÉ 2024

Du lundi 8 juillet au samedi 31 août

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

10h15-11h15
Pilates au sol
VIRTUEL seulement
dates: 8-15-22-29 juillet
Stéphanie
    8h50 (+Virtuel)
Yoga tous niveaux
Isabelle

 

9h30-10h30
Pilates
Méhérine
10h30
Yoga somatique
(Somayog)

Nayelli
10h45
Qigong
Bao Jian Gong

François congé 6 août
11h30
Pilates
Stéphanie
10h30 (+Virtuel)
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h30
Yoga et respiration
(Pranayama)

Marie-Jade

10h45 PARC
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Manon

  Les cours ont aussi lieu
lors des jours fériés
  Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves
en SALLE, ils sont aussi filmés en direct
et offerts en mode virtuel.

12h15-13h45
Piyoga (intermédiaire)
Stéphanie
Dates spécifiques :
6 juillet
Cours de 1h30
à 20$ /ch.

  Téléchargez
l'horaire

cours de yoga
  NOUVEAUX CLIENTS
1 classe d'essai à 10 $ ou
5 classes pour 50 $**
17h30-18h30
Pilates de couché

à debout
Roxane
18h15-19h15FE (+Virtuel)
Yoga tous niveaux
(f.enceintes acceptées)

Cynthia
Pas de virtuel le 9 juillet
18h45
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Marie-Jade
18h40 (*auto)
Pilates

Roxane

Cliquer ici pour voir la liste des
prochains ateliers à l'horaire

Ateliers yoga

Vendredi + Samedi
Ateliers spécifiques
:
- Qigong des saisons
- Yoga Nidra
- Méthode TRE, etc...

18h40-19h40 (*auto)
Pilates intermediaire
Stéphanie
19h30
Qigong
Ba Duan Jin

François congé 6 août
Les cours seront de retour en
force à l'automne.
Toujours moins de cours l'été !
   

(*auto) : Attention stationnement lundi soir et jeudi soir. Changement de côté à 19h sur la rue Grant.
Permission de la ville des 2 côtés de la rue de 18h30 à 19h30 (ne pas dépasser!)
FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ces cours (mardi soir seulement)
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)

Les cours avec la mention PARC seront donnés, par défaut, au PARC Gardenville (voir la carte ci-bas).
En cas de mauvais temps, ils seront donnés dans la grande salle de cours. Veuillez noter qu'il n'y a pas de toilette au parc Gardenville.
Pour les cours donnés au PARC, assurez-vous d'avoir une carte de cours ou d'être inscrits comme élève régulier (à l'avance à la clinique).
Il n'y aura aucun paiement possible sur place.

Des avis seront mis sur la page Facebook de la clinique environ 1 hr avant les cours au PARC
si la température est incertaine. Pas d'avis si la température est belle.

 

Places disponibles

6 places et plus
disponibles
4 à 5 places
disponibles
1 à 3 places
disponibles
COMPLET

L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.

Pas de réservation, pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire : place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places

Session AUTOMNE 2024

Du lundi 2 septembre au samedi 21 décembre

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

10h15-11h15
Pilates au sol
VIRTUEL seulement
Stéphanie
9h
Pilates doux

Audrey
9h30 (+Virtuel)
Yoga au sol et
sur chaise

Cynthia
8h50 (+Virtuel)
Yoga tous niveaux
Isabelle

 

9h15-10h15
Pilates
Méhérine
10h30
Yoga somatique
(Somayog)

Nayelli
10h45
Qigong
François
11h-12h10
Pilates fit
Stéphanie
10h30 (+Virtuel)
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h30
Yoga et respiration
(Pranayama)

Marie-Jade

10h30 (+Virtuel)
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Manon

Téléchargez
l'horaire

cours de yoga
Les cours ont aussi lieu
lors des jours fériés

12h20
Pilates
Stéphanie

Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves
en SALLE, ils sont aussi filmés en direct
et offerts en mode virtuel.

12h-13h30
Piyoga (intermédiaire)
Stéphanie
Dates spécifiques :
14 sept, 19 oct,
9 nov, 7 déc
Cours de 1h30
à 20$ /ch.

17h10-18h10
Pilates de couché

à debout
Roxane
NOUVEAUX CLIENTS
1 classe d'essai à 10 $ ou
5 classes pour 50 $**
18h15-19h15FE (+Virtuel)
Yoga tous niveaux
(f.enceintes acceptées)

Cynthia Début 12 sept.
 
18h20-19h20 (*auto)
Pilates intermediaire
Stéphanie
18h15-19h15 (+Virtuel)
Hatha Yoga
(avec expérience)

Cynthia
18h - 19h10
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Marie-Jade
18h-19h (*auto)
Pilates

Roxane

Cliquer ici pour voir la liste des
prochains ateliers à l'horaire

Ateliers yoga

Vendredi + Samedi
Ateliers spécifiques
:
- Qigong des saisons
- Yoga Nidra
- Méthode TRE, etc...

19h (*auto)
Yoga tous niveaux
Marie-Jade
Début 16 sept.
19h30FE (+Virtuel)
Yoga doux & Nidra
(f.enceintes ok)
Cynthia
Dates: sep 17 / oct 1, 15, 29 / nov 12, 26 / déc 10
19h20
Stretching-Pilates
Méhérine
19h10
Pilates sur chaise
& au sol

Roxane
19h30
Pilates fit
Stéphanie
19h30
Qigong
François
19h30
Yoga tous niveaux
(incl. débutant)

Marie-Jade
19h30
Qigong
François

(*auto) : Attention stationnement lundi soir et jeudi soir. Changement de côté à 19h sur la rue Grant.
Permission de la ville des 2 côtés de la rue de 18h30 à 19h30 (ne pas dépasser!)
FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ces cours (mardi & jeudi soir seulement)
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)

 

Carte du parc Gardenville

 

yoga pas cher

 


Tarifs des cours

*** Inscription en tout temps ! ***

Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS

1 classe d'essai à 10 $ ou
5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) .

- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines !
- Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire

L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement.

1 classe par semaine :
16 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 16 $ = 160 $
SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 15$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours).
2e classe par semaine :
12 $ / classe
3e classe par sem. et +:
9 $ / classe

COURS À LA CARTE

Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
- 1 classe : 19 $
         
- 5 classes : 90 $
(18$ / classe) - Période illimitée
       
- 10 classes : 170 $
(17$ / classe) - Période illimitée
       
- 20 classes : 320 $
(16$ / classe) - Période illimitée
       
- 30 classes : 450 $
(15$ / classe) - Période illimitée
       
- 30 classes : 420 $
(14$ / classe) - Valide pour 4 mois
   
- Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines !
- *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS PRIVÉS

Cours de Yoga, Pilates, Méditation...
1 cours pour 75 $
3 cours pour 204 $ (revient à 68 $ / chacun)
10 cours pour 630 $ (revient à 63 $ / chacun)
Personnes additionnelles : 15 $ chacune

ÉTUDIANTS de moins de 25 ans :

- Rabais de 20 % sur les abonnements aux cours réguliers.
- Rabais de 10 % sur les abonnements aux cours à la carte (sauf Spécial d'intro à 50$)
(Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction)

*** Inscription en tout temps ! ***

Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.

Le yoga prenatal


Ateliers de yoga

 

 

avis cours longueuil

 

Rabais à nos membres

massage longueuil rive-sud image2 Abonnez-vous à un cours régulier de yoga
ou autre et obtenez 20 % de rabais
sur tous les traitements de massothérapie
au prix régulier tout au long de la période
de votre abonnement.
Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste
à tous les jours. Profitez-en !

 

 

Cadeau de référencement

Référez-nous un nouveau membre* et
obtenez 3 cours GRATUITS !

Parlez-en à vos amis et votre famille !

*Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois
et doit acheter pour une valeur minimum de 50$
en cours réguliers ou à la carte. (Cours privés non inclus)

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La Clinique Atma existe depuis 2009.
Merci à tous nos membres !!!

 

Notes sur les cours

  • Inscription en tout temps !
    Il est possible d'adhérer à la plupart des cours à n'importe quel moment pendant la session.
  • Les cours s'adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être ainsi que de celui d'autrui et, conséquemment, ne sont pas offerts dans un esprit de compétition.
  • Tarifs sujets à changement sans préavis.
  • Taxes applicables sauf avis contraire.

Comment s'habiller et quoi apporter ?

  • Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
  • Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que certains cours de Pilates et de Qigong. Des tapis sont disponibles pour la vente ainsi que pour la location au coût de 1$ par cours pour ceux qui n'en possèdent pas.
  • Une bouteille d'eau est conseillée.

Politique de remboursement des cours et ateliers

  • Dû au nombre de places disponibles, les frais doivent être réglés au complet lors de l'inscription.
  • Les prix peuvent changer sans préavis.
  • En cas d'abandon pendant la session, aucun remboursement ou note de crédit ne sera accordé.
  • Pour les annulations 48 heures et plus avant le début d'une session de cours ou d'un atelier, votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma.
  • Pour les annulations pendant la session pour des raisons de santé : les cours restants pourront être repris ultérieurement (délais de 1 an maximum) OU la balance de votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. . Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités et pourraient être chargés au plein montant de cours individuels (18$ chacun). Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma.
  • Pour les cours de yoga prénatal, en cas d'un accouchement plus tôt que prévu, les cours restants sur votre abonnement pourront être transférés afin de vous permettre de les reprendre ultérieurement dans un autre cours (délais de 1 an maximum). Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités.
  • Un crédit ou remboursement vous sera accordé pour la totalité des frais d'inscription si la Clinique Atma annule un événement.

 

Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinique Atma

essere

Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert, Laetitia Fernandez et Nathalie Houle.
Surtout en ce qui concerne les cours de yoga et de pilates.


cours yoga Longueuil

À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...

(450) 332-6060

Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !
Yoga à Longueuil et bien plus.

 

 

Galerie photo

Photo de la salle Salle de massothérapie Salle d'attente Cours de qi gong Cours de pilates Vers la salle de cours de yoga

Contact

Clinique Atma
46 Le Moyne Ouest,
Longueuil, Québec
J4H 1V3
(450) 332-6060